Prävention

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Präventionskurse mit individuellem Trainingsplan nach §20 SGB V. Orthopädische und kardiologische Gesichtspunkte garantieren einen optimalen Trainingserfolg. Das Therapiezentrum KÖ 40 bietet Ihnen neben den Therapieprogrammen auch weiterführende Kurse zur Vorbeugung an. Die, im Therapiezentrum Kö40, angebotenen Präventionsmaßnahmen sind nach §20 SGB V erstattungsfähig. Informieren Sie Ihre Krankenkasse zur Kostenübernahme vor Kursbeginn. Die aktuellen Starttermine für die Präventionskurse erfragen Sie bitte an der Rezeption oder nutzen Sie unseren "online Terminkalender".

Hinweis: Präventionskurse sind nach §20 SGB V erstattungsfähig


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MobiStar®

Programm zur aktiven Regeneration, Mobilisierung und Stabilisierung des gesamten Körpers.

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Präventives Rückentraining

Dieser Kurs richtet sich an alle, die aktiv Rückenleiden vorbeugen möchten.

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Faszienrolle & Co: Blackroll-Orange

Von berühmten Sportlern bis hin zum persönliches Fitnesstrainer: Immer mehr Menschen schwören auf das Training mit einer sogenannten Faszienrolle. Auch im Therapiezentrum Kö40


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MobiStar®-Kurs / 129,00 EUR / 8 Einheiten á 60 Minuten

Das MobiStar® Faszientraining ist ein Programm, das mit gezielten Übungen die Faszien (Bindegewebe) „löst“ und gleichzeitig dem Körper Kraftimpulse und Stabilität gibt. Entwickelt wurde dieses Programm zur aktiven Regeneration, Mobilisierung und Stabilisierung des gesamten Körpers. Die regenerationsfördernde und leistungssteigernde Wirkung des faszialen Trainings wurde von zahlreichen Experten und wissenschaftlichen Studien bestätigt. Der innovative Ansatz von MobiStar® umfasst ein ganzheitliches Faszientrainingsprogramm. Durch dieses Training wird das Gewebe wieder durchlässig für Gewebsflüssigkeit und richtet sich „nachhaltig“ optimal aus. Dies bewirkt eine bessere Kraftentwicklung, eine stabilere und mobilere Körperlichkeit, ein besseres Wohlbefinden und häufig auch eine verbesserte Schmerzsymptomatik.

Kontakt / Anmeldung
  • Sie erhalten ein stabiles Fundament und die notwendige Mobilität für Alltag und Training.

  • Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und Gelenkflexibilität durch verschiedene Faszientechniken.

  • Sie reduzieren Ihren Stress- und Schmerzlevel durch die Selbst- massage mit der Faszienrolle.

  • Eine intensive Cardioeinheit mit funktionellen Ganzkörper- übungen rundet das ganzheitliche Training ab.


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Rückentraining-Kurs / 149,00 EUR / 10 Einheiten á 90 Minuten

Dieser Kurs richtet sich an alle, die aktiv Rückenleiden vorbeugen möchten, rückenfreundliche Verhaltensweisen erlernen möchten, und diese fest in ihrem Alltag integrieren wollen. Jede Einheit besteht aus einer Mischung zwischen Theorie und Bewegung (bestehend aus funktionellen Übungen und einem gesundheitsorientierten Gerätetraining). Sie erfahren Informationen rund um Ihren Rücken, Übungen zur Verbesserung von Kraft, Koordination und Beweglichkeit, sowie Dehn- und Entspannungsübungen. Dabei entsteht nur eine minimale Gelenkbelastung da unsere Therapiegeräte mit unterstützendem Luftdruck arbeiten.

Kontakt / Anmeldung
 

Arthur Habraschka

Fachlicher Leiter: „Auf Ihren Wunsch biete ich Ihnen ein Personal Coaching mit einem optimalen Trainingsprogramm für Ihre Gesundheit!“


Mona Kramer

Physiotherapeutin: „Zur Abfrage aktueller Präventionskurs-Termine nutzen Sie unser Kontaktformular oder besuchen uns bei facebook.“



Gemeinsam starten wir durch!

Wir betreuen Erwachsene und Senioren, Sportvereine und Leistungssportler rund um Ihre Gesundheit.

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Wir haben Antworten

Es gibt Fragen, die immer wieder von Patienten gestellt werden. Diese Fragen haben wir hier zusammengefasst und beantwortet. Sollten Ihre Fragen noch nicht beantwortet sein, scheuen Sie sich bitte nicht uns anzusprechen.

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