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Regeneration, Mobilisierung und Stabilisierung: MobiStar® ist ein Programm zur aktiven Regeneration, Mobilisierung und Stabilisierung des gesamten Körpers. Das Kö40-MobiStar®-Faszientraining ist ein Programm, das mit gezielten Übungen die Faszien (Bindegewebe) „löst“ und gleichzeitig dem Körper Kraftimpulse und Stabilität gibt. Die regenerationsfördernde und leistungssteigernde Wirkung des faszialen Trainings wurde von zahlreichen Experten und wissenschaftlichen Studien bestätigt. Der innovative Ansatz von MobiStar® umfasst ein ganzheitliches Faszientrainingsprogramm. Durch dieses Training wird das Gewebe wieder durchlässig für Gewebsflüssigkeit und richtet sich „nachhaltig“ optimal aus. Dies bewirkt eine bessere Kraftentwicklung, eine stabilere und mobilere Körperlichkeit, ein besseres Wohlbefinden und häufig auch eine verbesserte Schmerzsymptomatik.

• Stabiles Fundament und die notwendige Mobilität für Alltag und Training.
• Verbesserung der Beweglichkeit und Gelenkflexibilität (Faszientechniken).

• Reduzierung des Stress- und Schmerzlevels (Selbstmassage/Faszienrolle).
• Intensive Cardio-Einheit (funktionelle Ganzkörper-Übungen).

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Sie möchten nachhaltig und unter gesundheitlichen Aspekten Ihren Körper trainieren oder nach einer erfolgten Therapie auch weiterhin aktiv sein? Im Therapiezentrum Kö40 bieten wir Ihnen individuelle Lösungen an.
Medizinisches Training
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Effizientes Power Plate® Vibrationstraining von Krankenkassen nach § 20 mit bis zu 80 % bezuschusst werden. Über 100 Anwendungsbereiche und 1.300 verschiedene Übungsvideos.
Power Plate®
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Aktiv Rückenleiden vorbeugen, der Kö40-Präventionskurs „Rückenfit“ richtet sich an alle, die aktiv Rückenleiden vorbeugen möchten oder rückenfreundliche Verhaltensweisen erlernen möchten, um diese fest in ihren Alltag integrieren wollen. Jede Einheit besteht aus einer Mischung zwischen Theorie und Bewegung.
Rückenfit