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Aktiv Rückenleiden vorbeugen, der Kö40-Präventionskurs „Rückenfit“ richtet sich an alle, die aktiv Rückenleiden vorbeugen möchten oder rückenfreundliche Verhaltensweisen erlernen möchten, um diese fest in ihren Alltag integrieren wollen. Präventives Rückentraining – jede Einheit besteht aus einer Mischung zwischen Theorie und Bewegung (bestehend aus funktionellen Übungen und einem gesundheitsorientierten Gerätetraining). Sie erfahren Informationen rund um Ihren Rücken, Übungen zur Verbesserung von Kraft, Koordination und Beweglichkeit, sowie Dehn- und Entspannungsübungen. Dabei entsteht nur eine minimale Gelenkbelastung da unsere Therapiegeräte mit unterstützendem Luftdruck arbeiten.

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Sie möchten nachhaltig und unter gesundheitlichen Aspekten Ihren Körper trainieren oder nach einer erfolgten Therapie auch weiterhin aktiv sein? Im Therapiezentrum Kö40 bieten wir Ihnen individuelle Lösungen an.
Medizinisches Training
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Regeneration, Mobilisierung und Stabilisierung: MobiStar® ist ein Programm zur aktiven Regeneration, Mobilisierung und Stabilisierung des gesamten Körpers. Das Kö40-MobiStar®-Faszientraining ist ein Programm, das mit gezielten Übungen die Faszien (Bindegewebe) „löst“ und gleichzeitig dem Körper Kraftimpulse und Stabilität gibt.
MobiStar®
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Effizientes Power Plate® Vibrationstraining von Krankenkassen nach § 20 mit bis zu 80 % bezuschusst werden. Über 100 Anwendungsbereiche und 1.300 verschiedene Übungsvideos.
Power Plate®